Relajación y meditación con Yoga Nidra

Tanto a profesores de yoga que quieren avanzar en su proceso de evolución personal como a alumnos que quieren conocerse mejor, relajarse y ser más libres.

A lo largo de 4 encuentros trataremos 4 aspectos que frenan nuestro proceso de evolución espiritual:

1. El miedo como instinto 
2. Condicionamientos de la infancia
3. Del Ser individual al Ser Cósmico (No dualidad)
4. La figura del Guru (el maestro externo y el Guru Tattwa)

El progreso espiritual es como un tablero de LA OCA. A veces avanzamos pero a veces nos quedamos estancados o retrocedemos… no importa, cuando hay comprensión siempre sirve para seguir creciendo!!

Si quieres soltar el estrés, si quieres relajarte, si quieres crecer espiritualmente, si quieres un lienzo en blanco… con este curso puedes.

En cada encuentro veremos «claves» para soltar y comprender; para ser más libres. Habrá reflexión teórica, práctica sencilla de ásanas (Saludos al Sol para mover el prana), ejercicios sencillos de prana y ama y maravillosa práctica de YOGA NIDRA, el mejor método de meditación para  la desidentificación y purificación mental.